POLYPODIUM LEUCOTOMOS: EL HELECHO QUE PROTEGE TU PIEL DEL SOL
El verano es sinónimo de sol, vacaciones y vida al aire libre. Sin embargo, la exposición solar prolongada puede tener efectos perjudiciales sobre la piel: quemaduras, manchas, fotoenvejecimiento e incluso […]
🌼 ¡Llega la primavera (y con ella… la alergia)! Plantas medicinales que te pueden ayudar a respirar mejor
La primavera está a la vuelta de la esquina, y con ella florecen los almendros, las margaritas, los días más largos… ¡y los estornudos! 🐝🌸 Este año, tras unas lluvias […]
Semillas de CHIA: Fuerza y salud de los Aztecas y Mayas
La Salvia hispanica, conocida comúnmente como chía, es una planta herbácea que alcanza alturas de hasta 1,75 metros. Su tallo, de color verde claro, presenta cuatro costillas con bordes redondeados […]
Creatina: Mucho mas que un suplemento para deportistas
La creatina es uno de los suplementos nutricionales más estudiados y utilizados en el mundo del deporte y la salud. Aunque suele asociarse con el rendimiento físico, sus beneficios van […]
Ginkgo biloba: el árbol prehistórico que activa tu mente y energía
El Ginkgo biloba es una planta que ha sobrevivido al paso de más de 200 millones de años, ¡y aún sigue sorprendiéndonos con sus beneficios! Conocido como el «árbol de […]
Mas allá del mito afrodisiaco de la Maca: La raíz milenaria que potencia tu energía y vitalidad
En los últimos años, la maca ha ganado gran popularidad, especialmente por su potencial efecto en el aumento del deseo sexual y la mejora del rendimiento físico. Este auge ha […]
DETOX Seguro y Saludable Tras las Fiestas: Tips Farmacéuticos para recuperarte rápido
Las fiestas navideñas son una época especial llena de momentos para compartir con la familia y los amigos. Sin embargo, también suelen venir acompañadas de excesos: comidas abundantes, dulces tentadores, […]
Navidades saludables: Los secretos de la fitoterapia
Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares, comidas copiosas, viajes y, a veces, excesos. Estos cambios en nuestros hábitos pueden desencadenar problemas como indigestiones, insomnio o incluso estrés. Por […]
Levadura Roja de Arroz y Coenzima Q10: Remedios naturales para tu Corazón
El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, y cada vez más personas buscan alternativas naturales para complementarse con o sustituir los tratamientos convencionales. […]
Vitamina C en tu rutina diaria: ¿Todas las formas son Iguales? Descubre lo que necesitas saber
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en diversas funciones biológicas. Su importancia radica en sus propiedades antioxidantes, su capacidad […]
