Microbiota, plantas y polifenoles: una relación clave para la salud
En los últimos años, la microbiota intestinal ha pasado de ser una gran desconocida a ocupar un lugar central en las conversaciones sobre salud. Sabemos que este conjunto de microorganismos […]
Digestión lenta y pesadez primaveral: el papel de las plantas medicinales
Con la llegada de la primavera no solo cambia el paisaje, también cambia la forma en la que nuestro cuerpo procesa los alimentos. En la farmacia es habitual escuchar frases […]
Semillas de CHIA: Fuerza y salud de los Aztecas y Mayas
La Salvia hispanica, conocida comúnmente como chía, es una planta herbácea que alcanza alturas de hasta 1,75 metros. Su tallo, de color verde claro, presenta cuatro costillas con bordes redondeados […]
Navidades saludables: Los secretos de la fitoterapia
Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares, comidas copiosas, viajes y, a veces, excesos. Estos cambios en nuestros hábitos pueden desencadenar problemas como indigestiones, insomnio o incluso estrés. Por […]
Jengibre: El Poder Curativo de una Planta Milenaria
El jengibre (Zingiber officinale) ha sido valorado durante milenios, no solo como una especia culinaria, sino también por sus propiedades medicinales. La ciencia moderna ha confirmado muchos de estos beneficios […]
VUELTA AL COLE: ¿Cómo fortalecer el sistema inmune de nuestros peques?
¿Te gustaría saber cómo mejorar y apoyar el sistema inmunológico de tus hijos/as? A medida que crecen, el sistema inmunitario de los niños se va desarrollando y fortaleciendo. Por eso, […]
